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- 調理時間
- 本格的（15分以上）
- この缶つまに合うお酒
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- 焼酎
- 日本酒
使用した缶詰
- ツナ缶（オイル）
材料
- タケノコ
- 300グラム
- 人参
- １本
- 白だし
- 大さじ３杯
- お米
- 二合な
作り方
- タケノコと人参を好みの形に切る
- お米をとぎ、二合ラインまで水を入れる
- お釜に白だしを入れ、軽く混ぜる（薄いようなら塩を足す）
- お釜にタケノコ・人参・オイルを切ったツナを入れ30分おいて、スイッチオン☆
- 炊き上がったら、全体をサックリ混ぜてできあがり！
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国分グループ本社株式会社が運営する缶つまオフィシャルサイト
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一足早い春の味☆ツナを入れるとグッと深みが出ます。 実は低カロリーで高タンパクなタケノコ。タケノコご飯は白米を食べるよりカロリーオフ出来ちゃうんです(^^)