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よっこさん
テーマ：缶つまレシピ随時募集
始めからサバの身も一緒に混ぜても味はかわらないので、めんどうなら一気に混ぜても大丈夫！見た目は少し茶色くなりますが(^o^<br /> にらは血行促進してくれるので冷え性にも良いですよ♪こたつの中で、お酒とにらでポカポカあったまったら風邪もひきません☆
サバ缶 味噌味
にら一束 たまご５個 白だし大さじ２杯
1、にらを１センチ幅に切る 2、フライパンにたまご、にら、白だし、サバ味噌の汁大さじ２杯を入れ、ふんわり炒める 3、お皿に盛り、ほぐしたサバを乗せて完成！
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始めからサバの身も一緒に混ぜても味はかわらないので、めんどうなら一気に混ぜても大丈夫！見た目は少し茶色くなりますが(^o^<br />
にらは血行促進してくれるので冷え性にも良いですよ♪こたつの中で、お酒とにらでポカポカあったまったら風邪もひきません☆