みんなの缶つま

作り方

1. 白身魚に塩こしょうを振って小麦粉を軽くまぶす。
2. フライパンにオリーブオイルを入れ、1を両面ひっくり返しながら加熱し中まで火を通す。
3. りんご2切れをみじん切りにして★と混ぜ合わせてソースを作る。
4. 器に2を乗せ、3を上からかけたら完成。