みんなの缶つま

作り方

1. かぼちゃは一口サイズにカットしたら耐熱皿に入れラップをかけてレンジ600wで3分加熱。
2. 1をフォーク等で粗めに潰して、シーチキンコンビーフ1/2缶とマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。
3. 仕上げにクミンシードを振ったら完成。