野菜もりもりオイルサーディンのチーズ焼き

たんぽぽさん

テーマ:随時募集

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン

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野菜がたくさん食べられるので、ダイエット中の夜ご飯にもぴったりです。

使

キャベツ
1枚
しめじ
1/2株
白ネギ
1/2本
スライスチーズ
1枚
ポン酢
大さじ1
七味
適量

  1. 耐熱容器に、ざく切りにしたキャベツ、しめじ、輪切りにした白ネギ、オイルサーディン、チーズを順番に入れていく
  2. オーブントースターで10分焼く
  3. 焼き上がったら仕上げにポン酢と七味をかける
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