みんなの缶つま

ツナとゴーヤーのサラダ

ゆらむんさん

テーマ：缶つまレシピ随時募集

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調理時間: 普通（5-15分）

この缶つまに合うお酒

ビール系
ワイン
焼酎
日本酒

ゴーヤーの苦みは薄く切ると軽減します。好きな人は茹でなくてもＯＫ！子供にも食べやすいので、家族そろって晩ごはんのおかずに食べられます。醤油を塩コショーに変えると洋風アレンジになります♪

使用した缶詰

ツナ缶

缶詰以外の材料

ゴーヤー、ちくわ、マヨネーズ、醤油

作り方

1. ゴーヤーはワタを取り除き、スライスしてさっとゆでる。

2. ちくわを輪切りにする。

3. （1）と（2）、油きりしたツナを和えて、マヨネーズと少量の醤油で味を調える。

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