みんなの缶つま

作り方

そうめん（2束）は規定どおり茹でて水を切る。玉ねぎ（1/2個）・ゴーヤ（1/4本）はスライス、キャベツは食べやすくちぎる。

フライパンにごま油（大さじ1）を熱して油を切ったツナ、玉ねぎを入れて炒める。

しんなりしたらゴーヤを加えて炒め、そうめん、キャベツを炒める。

オイスターソース（大さじ1）醤油（小さじ1）で味付けしよく混ぜる。