みんなの缶つま

作り方

1. ピーマン、青梗菜を食べやすい大きさに切ります。にんじんは薄くスライスします。
2. フライパンにごま油をひき、青梗菜の茎の部分、ピーマン、にんじんを炒めます。
3. しばらくしたら青梗菜の葉の部分を加えしんなりしてきたらほぐした焼鳥を入れて缶のたれ（大さじ3）で和えます。
4. 全体にしっかりからめたらお皿に盛り付け、七味唐辛子をふりかけたら出来上がりです。