みんなの缶つま

作り方

しらたき（1袋）は下茹でして食べやすい長さに切る。

フライパンにごま油（大さじ1）を熱してツナ（一缶分）としらたきを入れて水気がとぶまで炒める。

白ゴマ（大さじ1）とめんつゆ（大さじ2）を加えて軽く炒めて七味をかける。