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keirikiさん
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低カロリーですが食べ応えがあります☆ しっかりとした味付けなので食べやすいです☆
ツナ缶
糸こんにゃく、きゅうり、酢、醤油、砂糖、ごま油、白ゴマ
糸こんにゃく(1袋)はあく抜きして2-3センチの長さに切る。きゅうり(1本)は千切りにする。ボウルに油を切ったツナ(1缶分)ときゅうり、こんにゃく、酢(大さじ4)醤油(大さじ2)砂糖(大さじ1)ごま油(大さじ1)白ゴマ(大さじ1)を入れてよく混ぜる。
低カロリーですが食べ応えがあります☆
しっかりとした味付けなので食べやすいです☆