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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
-
- ビール系
- ワイン
- 焼酎
- 日本酒
- ウィスキー
- 梅酒・カクテル系
- サワー・ハイボール系
- ジン・ウォッカ系
使用した缶詰
材料
- じゃがいも
- 中１個
- 玉ねぎ
- 小1/4
- にんじん
- 2ｃｍ
- 粉チーズ
- 少々
作り方
- 玉ねぎはスライス状に、じゃがいもとにんじんは2ｃｍ程度に切り、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。
- さば味噌煮イタリアンの缶つまと野菜類を混ぜて、電子レンジで再度加熱する。
- 粉チーズをふってできあがり。
さばを使うのでカロリー控えめです。常備野菜でできるので、もう1品という時に便利です。