みんなの缶つま

作り方

1. ピーマンを縦半分に切り、わたと種をとる。
2. ボウルに鶏挽肉、すりおろしたにんじん、つぶしたはんぺん、溶いた卵、缶汁（大さじ2）を入れしっかり混ぜ合わせる
3. 最後にめいっぱい焼鳥も加え軽く混ぜ合わせる。
4. ピーマンに3を詰め、スチーマーに並べ、電子レンジ600Wで3~4分様子を見ながら加熱する。
5. ふたを開け、まだ火が通ってなさそうならさらに加熱します。
6. 出来上がったらお皿に盛り付け、粗びき黒胡椒を振って出来上がりです。