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三味が味わえるおにぎり
みーこ
さん
テーマ：
缶つま朝ごはん
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調理時間
簡単（1-5分）
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肉、魚、卵の三味を入れて握りました。 いろいろな楽しみが、朝から楽しめます。
使
用
し
た
缶
詰
たこ
うずら卵
材
料
白ご飯
１合
黒いりごま
適量
作
り
方
炊き立てのご飯に、缶つま牛肉の赤ワイン煮、スモークたこ、スモークうずら卵を入れ、三角形に握りお皿に盛り、黒ゴマと塩をかけて完成です。
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肉、魚、卵の三味を入れて握りました。 いろいろな楽しみが、朝から楽しめます。