みんなの缶つま

作り方

1.ブロッコリーとカリフラワーは小房にわける。和風だしの素を入れた熱湯でゆでて、湯をきる。

2.フライパンにマヨネーズを入れ（１）とやきとりを加え炒める。

3.器に盛り黒こしょうをふる。