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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- 焼酎
- 日本酒
使用した缶詰
ミックスビーンズ
缶詰以外の材料
ほっけの開き、サニーレタス、マヨネーズ、みりん
作り方
1. ほっけを焼き、身を骨から剥がしほぐす。
2. マヨネーズに少量のみりんを加え混ぜる。
3. 2のボウルにミックスビーンズを入れて和える。
4. お皿にサニーレタスをちぎり、豆とほっけを盛合せたら完成。
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みりんを少量加えることで、和の味がぐっと強くなります。ほっけの塩味がちょうどいいので、味付けはほとんどなし、少しのマヨネーズでクリーミーさをプラスしました。カロリーは控えつつ、ボリュームのある食べるヘルシーサラダです。