みんなの缶つま

作り方

1. 焼きそばの麺は袋に切れ込みを入れてからレンジで数秒加熱しほぐしておく。
2. 火にかけたフライパンにサラダ油を敷き、適当な大きさに切ったイカ・太めの千切りにしたキャベツ・ひげを取ったもやしを入れて炒め、適当な大きさに切った牛タン焼きねぎ塩だれを缶汁ごと加えてサッと炒める。
3. 2に1を加えて絡めるように混ぜながら炒め、醤油で味を調える。
4. 3を器に盛り、刻み海苔をちらす。