みんなの缶つま

作り方

1. 油揚げ、にんじん、ごぼうを細切りにする。
2. ひじきは洗ったあと水で戻す。
3. 鍋に酒、みりん、醤油、顆粒だし、缶汁を入れ、切った材料とひじきを煮る。
4. 炊きたてのご飯に軽くほぐした金ふぐの身と(3)を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
5. おにぎりにしてお好みでいりごまを散らして出来上がり。