みんなの缶つま

作り方

1. アボカドを縦半分にカットし、種を取り出し、中をスプーンでくり抜き1㎝角に切る。
2. 長芋は皮をむき、適当な大きさに包丁の背でたたき切る。
3. オイルサーディーンの缶汁大さじ2と醤油、麺つゆ、すりおろしたにんじんを合わせドレッシングを作る。
4. アボカドと長芋に3のドレッシングをまわしかけしっかり和えたら出来上がりです。