みんなの缶つま

作り方

1. スパゲッティをひとつまみの塩をいれたたっぷりのお湯で規定の時間ゆでます。
2. ブロッコリースプラウトは種をのぞき洗っておく。
3. ナスは適当な大きさに刻む。ナチュラルチーズも粗みじん切りにする。
4. フライパンにスモークつぶ貝のオイルをひき、なすを炒める。
5. 火が通ったら、ゆであがったスパゲッティ、2/3のブロッコリースプラウトを加えさらに炒める。
6. マヨネーズ、ヨーグルト、おろしにんにくを混ぜ合わせたソースで和えて、塩コショウで味を調えます。
7. 最後につぶ貝を入れ温めたら、お皿に盛り付け、残りのブロッコリースプラウト、刻んだチーズを振りかけて出来上がりです。