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きのことツナのソテー
ぱやや
さん
テーマ:
ヘルシー缶つまレシピ
0
調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
ビール系
ワイン
日本酒
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きのこたっぷりでヘルシー。
使
用
し
た
缶
詰
ツナ缶
材
料
じゃがいも
2個
えのきだけ
1株
ハーブソルト
少々
オリーブオイル
大さじ1
作
り
方
じゃがいもは細切りにし、耐熱容器に入れ600Wのレンジで3分ほど加熱する。
フライパンにオリーブオイルを加え熱し、じゃがいも、えのきを炒める。
ツナを加え、ハーブソルトで味付けして出来上がり。
きのこたっぷりでヘルシー。