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みーこさん
テーマ：和を感じさせる缶つまレシピ
練り梅をざっくりと混ぜ合わせ、サンマとアスパラを召し上がってください。
さんま缶(塩焼き)
アスパラ・練り梅
1.アスパラを洗い３ｃｍ長さに切り、電子レンジで１分３０秒ほど加熱します。 2.粗熱を取り，ほぐしたサンマと和え その上に練り梅を盛り付けます。
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練り梅をざっくりと混ぜ合わせ、サンマとアスパラを召し上がってください。