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keirikiさん
テーマ:3分で作れる缶つまレシピ
簡単なのにヘルシーな一品です☆ 柚子胡椒がぴりっと効いてお酒がすすみます。 よりヘルシーにしたい方はごま油を使わずツナ缶の油で炒めても良いかと思います。
ツナ缶
切干大根、柚子胡椒、めんつゆ、白ゴマ、ごま油
1.切干大根(30g)は水に戻しておく。 2.フライパンにごま油(大さじ1/2)を熱しツナ(1缶)を軽く炒め、水気を切った切干大根を加えて軽く炒める。 3.めんつゆ(大さじ1)、柚子胡椒(小さじ1/2)、白ゴマ(適量)を入れて絡める。
簡単なのにヘルシーな一品です☆
柚子胡椒がぴりっと効いてお酒がすすみます。
よりヘルシーにしたい方はごま油を使わずツナ缶の油で炒めても良いかと思います。