みんなの缶つま

作り方

＜材料＞



(たれ)

・ねぎ(みじん切り)　適量

・醤油　大さじ1

・オリーブオイル　大さじ1

・塩　少々

・からし　小さじ1

・酢　大さじ2



(具材)

・マカロニ　100ｇ　(4種のペパーミックスで茹で終ったら味付けます。)

・ノンオイルツナ(汁はきちんと切る)　1缶

・缶詰コーン　60ｇ

・きゅうり(いちょう切り)　1本

・にんじん(細く輪切り)　1/3本

・レタス(食べやすい大きさ)　適量



＜作り方＞

1.たれの材料をあらかじめ、ボウルに混ぜておく。

2.マカロニを記載通りの時間で茹で上げ、しっかり水を切ったら、4種のペパーミックスで味をつける。

3.用意しておいた(具材)とマカロニを1.に入れて、よく混ぜる。