ピーマンとコーンとチキンソテー

けいこまりさん

テーマ:随時募集

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン
  • サワー・ハイボール系

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これだと子供もピーマンをしっかり食べてくれます

使

  • コーン缶

鶏もも肉
100g
塩コショウ
少々
ごま油
大さじ1
ピーマン
1個
ごま
少々
大さじ1
しょうゆ
大さじ1

  1. 鶏肉に塩コショウをしピーマンは細切りしておく
  2. フライパンにごま油を入れ熱し、鶏肉を弱め中火で皮目をパリパリまでしっかり焼く
  3. 2にピーマン、コーン調味料を加え蒸し焼きにする
  4. ごまをかける
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