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まゆっちさん
テーマ:缶つまレシピ随時募集
オクラのネバネバは夏に疲れた腸にやさしく、又食物繊維も豊富なので身体に元気を与えてくれます。やきとりの缶汁を絡めるといくらでも食べて頂けると思います。
やきとり☆たれ味
オクラ・パプリカ(赤・黄)
1.オクラに塩をまぶし洗い流した後、さっと湯がき縦半分に切って置きます。 2.パプリカはそれぞれ、やきとりと同じ位の大きさに切ります。 3.串に彩りよくパプリカとやきとりを刺します。 4.お皿にオクラを並べ、その上に串に刺したやきとりを並べます。
オクラのネバネバは夏に疲れた腸にやさしく、又食物繊維も豊富なので身体に元気を与えてくれます。やきとりの缶汁を絡めるといくらでも食べて頂けると思います。