ミックス豆ととり肉の野菜炒め

S.K.さん

テーマ:随時募集

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調理時間
本格的(15分以上)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン
  • 焼酎
  • 日本酒
  • ウィスキー
  • 梅酒・カクテル系
  • サワー・ハイボール系

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ヘルシーで栄養満点な一品です。忙しい時はこれ一品でおかずは充分です。

使

  • ミックス豆

とりのもも肉
100g
ほうれん草
100g
キャベツ
100g
めんつゆ
20cc
にんにく
少々
ごま油
少々
料理酒
少々

  1. ミックス豆の水分を切る。
  2. とり肉を一口大に切る。
  3. キャベツとほうれん草を食べやすいように切る。
  4. ごま油をひいてにんにくを炒め、とり肉を加えて、炒める。
  5. 料理酒を少し入れて、ほうれん草、キャベツ、ミックス豆を加えて、さらに炒める。
  6. めんつゆで味付けして、完成。
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