みんなの缶つま

作り方

1. じゃがいもと人参を乱切りにして、麺つゆを煮物の濃度に薄め味醂を少々足し　浸しておきます。
2. その後電子レンジで５分位加熱し、玉ねぎを加えさらに３分加熱します。
3. コンビーフはできればフライパンで少し焼き色を付けてください。
4. 2. の中にコンビーフとオクラを加えさらに２分位加熱します。
5. 冷めた頃には、味がなじんでいますので小鉢に盛り付けてください。