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- 調理時間
- 普通（5-15分）
- この缶つまに合うお酒
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- その他
使用した缶詰
- ブルーベリーのシロップ漬け
材料
- プルーン
- 3粒
- プレーンヨーグルト
- 50g
- 牛乳
- 20g
- お水
- 30g
作り方
- ミキサーに水切りしたブルーベリー、プルーン、ヨーグルト、牛乳を入れて、スイッチオン。
- 一旦ミキサーを止めて、お水を加えて、スイッチオン。
- スムージーが飲みやすく、なめらかになったら、完成。
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国分グループ本社株式会社が運営する缶つまオフィシャルサイト
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朝食にビタミン、鉄分など栄養満点のヨーグルトスムージーを作りました。さっぱりしていて、飲みやすいです。