みんなの缶つま

作り方

1.オクラは塩でもみ　洗い流したものと、パプリカの細切りを３０秒位電子レンジで加熱しておきます。
2.冷めたオクラをコンビーフで包みます。
3.開いた薄揚げの、表の方にパプリカを並べ　オクラを包んだコンビーフをのせ巻いておきます。
<<巻き終わりは、爪楊枝で止めてください>>
4.フライパンで薄揚げがパリッとなる位に焼きます。
5.１口大に切って盛り付け、付け合わせの野菜を添えてください。