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keirikiさん
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少ない材料でぱぱっと作れて美味しい&ヘルシーです♪
ツナ缶
高野豆腐、めんつゆ、鰹節
1.高野豆腐(サイコロ状14個)は熱湯に2分つけて戻しておく。 2.鍋にめんつゆ(ストレートタイプ1カップ)を沸騰させ、弱火にして戻した高野豆腐とツナを1分煮込む。 3.器に盛って鰹節をかける。
少ない材料でぱぱっと作れて美味しい&ヘルシーです♪