みんなの缶つま

作り方

1.きゅうりは薄くスライスし、軽く絞り、お酢と砂糖で漬ける。

2.缶詰から椎茸を取り出し、しぼってから、薄くスライスする。

3.小松菜をゆでて、手で絞り、水分しっかり切る。

4.とりのムネ肉をゆでて、手で食べやすいようにちぎる。

5.フライパンでオリーブオイルを入れ、薄いたまご焼きを焼く。少し冷ましてから、スライスする。

6.白ご飯を丼に盛り付け、海苔をちらし、漬け汁を切ったきゅうり、とり肉、錦糸卵、小松菜をのせる。

7.食べる直前にお茶漬けの素とお湯を注いで、完成。