みんなの缶つま

作り方

１、ブロッコリーを小房に切り、電子レンジで加熱する。

２、ミニトマトは、半分に切る。

３、長芋はすりおろし、とろろを作る。

４、お皿に、ブロッコリー、ミニトマトを盛り付け、とろろをかけて、ハバネロさんまと、缶汁も絡めてかける。