みんなの缶つま

作り方

1. にんじんと玉ねぎをみじん切りにする。
2. ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。エビは殻を剥く。
3. 沸騰したお湯でエビとショットパスタをゆでる。
4. オリーブオイルでにんにくを炒め、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリーを加え、炒める。
5. 耐熱皿にエビとショットパスタ、炒めた野菜類を入れる。
6. ホワイトソースと牛乳をかけ、とろけるチーズを刻んでから、上にのせる。
7. オーブンで10〜15分を焼ければ、完成。
8. お好みでこしょうやタバスコをかけて下さい。