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suehisaさん
テーマ:美容に効く缶つま
ヘルシーな朝食に作りました。鉄分やビタミンCを取りたかったです。
アロエ缶
りんご、パセリ、ヨーグルト、お水
1.りんごの皮をむいて、小さくカット。パセリは水洗いし、みじん切り。 2.缶からアロエの果肉を出し、しっかり水切りする。 3.ミキサーにりんご、パセリ、アロエ、ヨーグルト、お水を入れて、スイッチオン。 4.コップに入れて、仕上げにアロエの果肉いくつかをのせれば、完成。
ヘルシーな朝食に作りました。鉄分やビタミンCを取りたかったです。