りんごとパセリとアロエのスムージー

suehisaさん

テーマ:美容に効く缶つま

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • その他

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ヘルシーな朝食に作りました。鉄分やビタミンCを取りたかったです。

使

アロエ缶

りんご、パセリ、ヨーグルト、お水

1.りんごの皮をむいて、小さくカット。パセリは水洗いし、みじん切り。

2.缶からアロエの果肉を出し、しっかり水切りする。

3.ミキサーにりんご、パセリ、アロエ、ヨーグルト、お水を入れて、スイッチオン。

4.コップに入れて、仕上げにアロエの果肉いくつかをのせれば、完成。

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