みんなの缶つま

作り方

１．かぼちゃはくし形に切り、耐熱容器に入れ６００Wのレンジで３分ほど加熱し、器に盛る。

２．１にさんまトマトソース缶をソースとともにほぐしながらかけ、黒こしょうをかけて出来上がり。