みんなの缶つま

作り方

☆もやしのひげ根をとり、野菜調理器に入れ、レンジで加熱し、冷ます。

☆きゅうりを適当な大きさに切り、塩をふり、水分をしっかりしぼりとる。

☆しめじを水洗いし、石づきをきり落とし、手でほぐす。野菜調理器に入れ、レンジで加熱し、冷ます。

☆バルサミコ酢、すりごま、缶汁でドレッシングを作る。

☆ボウルに水気をしっかりきったもやし、きゅうり、しめじ、ほぐしたさんま蒲焼を入れ、バルサミコ酢ごまドレッシングで和える。

☆サラダ菜をひいたお皿に盛り付けて出来上がりです。