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ぴかりんさん
テーマ：お出かけに♪持ち寄りたい缶つま
行楽のお弁当にもピッタリな卵焼きのようなキッシュです。<br /> ケチャップを付けてもおいしいです。
ツナ缶
卵、人参、いんげん、ブナシメジ、粉チーズ、砂糖、塩
１．粗いみじん切りにした人参といんげんにラップをしてレンジで加熱し、ブナシメジは解して粗目に刻む。 ２．溶きほぐした卵に１・ツナ・粉チーズ・砂糖・塩を混ぜ込み卵焼きを焼く要領で焼く。
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行楽のお弁当にもピッタリな卵焼きのようなキッシュです。<br />
ケチャップを付けてもおいしいです。