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ぱややさん
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ツナとれんこんがピリ辛で食が進みます。
ツナ缶
れんこん 10センチ、にんにく 1片、輪切り唐辛子 少々、しょうゆ 小さじ2、オリーブオイル 大さじ1
1.れんこんは皮をむき薄切りにして酢水に浸けあくを抜き、水気を切っておく。 2.フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにくを加え加熱する。レンコン、輪切り唐辛子を加え炒め、火が通ったらツナ、しょうゆを加え出来上がり。
ツナとれんこんがピリ辛で食が進みます。