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まりさん
テーマ:缶つまレシピ随時募集
缶の煮汁を使って煮込むので、調味料いらずで簡単に美味しくできました!<br />魚が苦手な子供でも美味しいと言って、食べてくれました!<br /> ひじきが好きで、鉄分補給に女性には嬉しいですね!
缶つまプレミアム 九州産ぶりあら炊き
レンコン水煮、ひじき、枝豆
1.ひじきは水で戻し、れんこんは一口大に切って洗い、水を切っておく。 2.小鍋にぶりあら炊きを缶の煮汁ごと入れる。レンコンとひじきもいっしょにいれて、7、8分中火で煮込む。 3.冷凍枝豆をさやから出して、お好み程度いれて、さっと煮込んだら出来上がりです。
缶の煮汁を使って煮込むので、調味料いらずで簡単に美味しくできました!<br />魚が苦手な子供でも美味しいと言って、食べてくれました!<br />
ひじきが好きで、鉄分補給に女性には嬉しいですね!