みんなの缶つま

作り方

（１）豆腐は水気をしっかりと切っておく。

（２）こんにゃく、にんじん、キャベツを細切りに、ほうれんそうを4cm幅に切って、それぞれ下茹でしておく。

（３）かまぼこは細切りにする。

（４）ボウルに豆腐と砂糖、顆粒コンソメを入れてしっかりと混ぜ合わせ、こんにゃく、にんじん、ほうれんそう、キャベツ、かまぼこ、ツナ、白すりごまを加えて和える。