みんなの缶つま

作り方

１．じゃがいもは皮をむき一口大に切る。にんじんはいちょう切り、玉ねぎはくし形に切る。

２．鍋にオリーブオイルを、みじん切りにしたにんにく、しょうがを入れ加熱する。牛肉を加え炒める。

３．２にじゃがいも、にんじん、玉ねぎを加え炒める。カレー粉を加え混ぜ、トマト水煮缶、水、コンソメの素を加え野菜がやわらかくなるまで煮て出来上がり。