みんなの缶つま

作り方

＜材料＞

厚切りベーコンのハニーマスタード味　　１缶

白ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　３５０ｇ

玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　　　５０ｇ

黄パプリカ　　　　　　　　　　　　　　５０ｇ

マッシュルーム　　　　　　　　　　　　３個

ミニトマト　　　　　　　　　　　　　　６個

イタリアンパセリ（粗みじん切り）　　　小さじ２

Ａ　カレーパウダー　　　　　　　　　小さじ１杯半

Ａ　ガーリックパウダー　　　　　　　小さじ１/３

Ａ　クミンパウダー　　　　　　　　　小さじ１/３

Ａ　塩　　　　　　　　　　　　　　　小さじ１/３

Ａ　こしょう　　　　　　　　　　　　少々



＜作り方＞

１　黄パプリカ、玉ねぎは、マッシュルームは７ｍｍ　　角に切る。

　　ミニトマトは１/４に切る。

　　調味料Ａを合わせる。

２　フライパンにオリーブ油（小さじ１）を入れ温　　　め、玉ねぎ、黄パプリカ、

　　マッシュルームを入れ炒める。

　　次に白ご飯を加えほぐしながら炒め、厚切りベー　　コンのハニーマスタード味缶、

　　調味料Ａ、ミニトマトを加える。

３　全体に調味料が混ざったら火を止めイタリアンパ　　セリを加えてざっくりと混ぜる。