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megさん
テーマ:ダイエットメニュー!ヘルシーな缶つま
☆シンプルでも、鳥のうまみがしっかりとしただし汁は、心も体もほっこりとします。お蕎麦はカロリーも低いので安心☆
焼き鳥(塩)
そば、干ししいたけ、めんつゆ、ごま油、長ネギ
1. めんつゆと水、干ししいたけを入れて煮立て、そばのつゆを作る。 2. そば(ゆで)と焼き鳥缶を入れ、温まったら器に盛る。 3. 最後に白髪ねぎを入れて完成。ごま油を少々たらす。
☆シンプルでも、鳥のうまみがしっかりとしただし汁は、心も体もほっこりとします。お蕎麦はカロリーも低いので安心☆