めかぶのカラフルサラダ

トーコさん

テーマ:ダイエットメニュー!ヘルシーな缶つま

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調理時間
簡単(1-5分)
この缶つまに合うお酒
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めかぶの食感が楽しいサラダです。

ヨーグルトを併用することでマヨネーズの量が減らせてヘルシーになります。

使

スイートコーン

生めかぶ、パプリカ(赤)、マヨネーズ、ヨーグルト、酢、塩

1.生めかぶは茹でてから適当な大きさ(厚み)に切る。

2.マヨネーズ・ヨーグルト・酢を混ぜ合わせ、塩で味を調えてドレッシングを作る。

3.1・コーン・めかぶと同じくらいの大きさに切ったパプリカを2で和える。

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