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トーコさん
テーマ：ダイエットメニュー！ヘルシーな缶つま
豆腐を使ったヘルシーな蒸しものです。 わさびをちょこっとつけて食べてもおいしいですよ。
ホタテ缶
木綿豆腐、白菜、おろし生姜、片栗粉、粉末だしの素、塩
１．白菜はさっと茹でる。 ２．水気を切った木綿豆腐・ホタテ缶（缶汁ごと）・おろし生姜・片栗粉・粉末だしの素を混ぜ合わせ、１で包む。 ３．２を蒸し器で約10分蒸す。
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豆腐を使ったヘルシーな蒸しものです。
わさびをちょこっとつけて食べてもおいしいですよ。