鰆のハーブソテー・さっぱりトマトソースがけ

ゆらむんさん

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調理時間
本格的(15分以上)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系
  • ワイン

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普通の塩でもOKですが、ハーブソルトを使うとより香りを楽しめるおいしい料理に大変身♪

トマトソースはたっぷりのレモン汁を加えてすっきりした味にすると、鰆との相性も抜群です。

使

トマト缶

鰆、しめじ、オリーブオイル、にんにく、ローリエ、レモン汁、ハーブソルト、パセリ

(1)鰆の両面ににハーブソルトをふりかけ、冷蔵庫で休ませておく。

(2)しめじを子房に分ける。

(3)フライパンにオリーブオイルとつぶしたにんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りがしてきて色づいてきたらにんにくを取り出し、しめじをさっと炒める。

(4)トマト缶、ローリエ、レモン汁、ハーブソルトを加えて煮る。

(5)別のフライパンにオリーブオイルを熱し、鰆を焼く。

(6)皿に鰆をのせたら(4)のトマトソースをかけ、刻んだパセリを散らせば出来上がり。

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