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suehisaさん
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ツナの代わりに、お肉も魚介類もよさそうです。
ツナ缶
にんじん、玉ねぎ、大根、たまご、お好み焼き粉
1.にんじん、玉ねぎ、大根は水洗いして、みじん切りにする。 2.ボールに1.とたまご、お好み焼き粉、水を入れる。生地をよく混ぜる。 3.ツナ缶は水分を捨て、ツナだけ入れて、さらに混ぜる。 4.フライパンにオリーブオイルを引いて、お好み焼き生地を流す。両面焼けたら、出来上がりです。
ツナの代わりに、お肉も魚介類もよさそうです。