みんなの缶つま

作り方

１．かぼちゃは種と皮を取り除いて適当な大きさに切り、ラップで包んで柔らかくなるまでレンジで加熱し、潰してペースト状にする。

２．卵・牛乳・サラダ油を混ぜ合わせ、１を加えて更に混ぜ、合わせてふるった小麦粉とベーキングパウダーを加えてさっくりと混ぜる。

３．２を紙のカップの1/3くらいの高さまで入れ、マヨネーズで和えたツナを入れ、更に２を2/3くらいの高さになるまで入れる。

４．３を180度に熱したオーブンで約20分焼く。