カラダぽかぽか食物繊維たっぷりかき揚げ

ゆらむんさん

テーマ:秋の味覚でグルメ缶つま

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調理時間
普通(5-15分)
この缶つまに合うお酒
  • ビール系

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食物繊維たっぷりでしょうがのぽかぽか作用も加わり、女性にはとっても嬉しいかき揚げです。さつまいもの甘さがとてもおいしく、衣に塩が入っているので天つゆはなくてもおいしいです。

使

ひじき

さつまいも、しょうが、小麦粉、卵、塩、水、揚げ油

?さつまいもは太目の千切りにして水にさらしたあと、ペーパータオルでしっかりと水気をふき取っておく。?しょうがは千切りにする。?ボウルにさつまいもとしょうが、ひじきを入れ、小麦粉を全体にまぶしておく。?小麦粉、卵、塩、水で天ぷら衣を作り、(?)を適量とり衣をくぐらせた後、木べらにのせて揚げ油にそっと入れ、塊を崩さないようにカラッと揚げていく。

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