みんなの缶つま

困るを美味しく！

ちゃなさん

テーマ：缶つまレシピ随時募集

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調理時間: 簡単（1-5分）

この缶つまに合うお酒

ビール系

手に入る機会が多いけれど、ゴーヤチャンプル以外のレシピがなかなかなくてちょっと困ってしまっていたゴーヤの新しいレシピを考えて作ってみました。

冬場は高菜で作るのもオススメです☆

使用した缶詰

サバの水煮缶

缶詰以外の材料

ゴーヤ

作り方

ゴーヤを半分に切ってわたを取り、5ミリ程の薄切りにします。塩もみしたりサッと茹でたりしてお好みで苦味を抜きます。

あとはフライパンでサバの水煮缶と一緒に炒めれば完成です。

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